Michelle Kristensen, ernæringsekspert, træner og forfatter, indtager scenen for at dele sit budskab om, hvordan sundhed kan gøres simpelt. Ifølge Michelle er det vigtigt at lægge den dårlige samvittighed på hylden og fokusere på de ting, der giver os overskud og energi.
Find balancen i en travl hverdagI en tid hvor vi konstant møder krav og forventninger, er det afgørende at have overskud og energi. Michelle pointerer, at sundhed ikke nødvendigvis betyder flere timers daglig træning eller strenge diæter. I stedet handler det om at finde en balance, hvor der også er plads til livets glæder som kage og vin.
Viden og inspiration til en sund livsstilMichelle Kristensen vil dele sine tips til at få kontrol over hjernens adfærd og navigere i de mange sundhedsråd, vi møder dagligt. Hun vil diskutere emner som kost, motion og hvordan man kan finde en sund livsstil uden at blive fanget i kalorietælling eller konstant vejning.
Svømmetur inkluderet i billetprisenSom en ekstra bonus giver billetten mulighed for en svømmetur i det nye Svømmecenter Vesthimmerland både før og efter foredraget. Foredraget afholdes i foyeren, så der er rig mulighed for at kombinere inspiration med fysisk aktivitet.
Praktisk information:
Dato: Lørdag 1. marts 2025
Tid: Kl. 13:00
Sted: Svømmecenter Vesthimmerland, Løgstørvej 65, 9600 Aars
Entré: 50 kr
Arrangør: Vesthimmerlands Kommune
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
